Ouse ser um campeão da saúde mental

Em 2019, Anika Kataria era uma estudante em busca de emprego. “Eu estava colocando muita pressão sobre mim mesma”, diz ela. “Foi um grande alívio quando encontrei uma oportunidade de carreira na PepsiCo.”

Ela percebeu que o tamanho e o escopo da PepsiCo poderiam criar oportunidades significativas e que ela estava se preparando para o sucesso futuro. E ela estava incrivelmente entusiasmada por começar a sua carreira como Representante de Colaboração com Clientes, mudando-se de Leicester, no Reino Unido, para Londres.

“Eu estava em busca dessa experiência e de uma nova oportunidade”, diz ela. “Eu estava pronto para sair da minha zona de conforto.”

Mas então o irmão dela adoeceu. “Sua saúde mental foi prejudicada”, diz ela. “Foi muito rápido e extremamente severo.” Em uma semana, seu irmão passou de casa para uma unidade de terapia intensiva.

Anika deixou imediatamente a universidade e adiou os exames para ficar com ele e sua família. “Meu irmão e eu temos um relacionamento muito próximo”, diz ela. “Eu não conseguia tirar os olhos dele. Eu estava lá quando ele precisou de 24/7 cuidados.”

Ela se formou e começou a contar as semanas até sua mudança. Ela ficou nervosa.

“Não sei se estou pronta para isso”, ela se lembra de ter pensado. “Não sei se posso deixá-lo.”

Ela se perguntou se estava fazendo a coisa certa. Ela estava sendo egoísta? Afinal, se seu irmão precisasse dela, ela não poderia estar em casa num estalar de dedos. Ele estava a duas horas de distância.

Alcançando

Apesar da incerteza, Anika tomou a corajosa decisão de se mudar para Londres, incentivada pelos pais. Ela reservou algumas semanas para se adaptar ao novo ambiente e começou a construir conexões em sua nova função na PepsiCo.

“Eu sabia que era importante ser aberta e transparente sobre a minha situação”, diz ela. “Contei ao meu empresário e aos companheiros de equipe. Todos apoiaram 100%.”

Os colegas sabiam, dadas as circunstâncias, que Anika precisava de flexibilidade no trabalho. Eles também indicaram programas de assistência a funcionários e serviços de terapia.

“Eu estava em uma situação pela qual muitas pessoas passam”, diz ela. “Eu precisava de apoio como pessoa que cuidava de alguém que estava em crise.”

Anika encontrou um terapeuta. Seu gerente era mais do que compreensivo quando ela precisava sair do trabalho mais cedo ou no meio do dia para sessões. “Meu gerente realmente me incentivou a ir”, diz ela. “No início, eu não tinha certeza se queria ir, mas estou muito feliz por ter feito isso.”

Quebrando o silêncio

Eventualmente, Anika também tomou conhecimento dos Socorristas de Saúde Mental, um programa que capacita os associados a se tornarem aliados da saúde mental. O programa capacita os associados da PepsiCo com habilidades básicas para identificar funcionários em risco e conectá-los a recursos em tempos de crise.

Os socorristas de saúde mental fornecem suporte credenciado no consultório. “Foi importante para mim ter formação formal”, diz Anika. “Até então eu só tinha experiências pessoais com meu irmão. Mas eu realmente queria obter essa qualificação para ajudar as pessoas no local de trabalho, se precisasse.”

Embora os socorristas de saúde mental não forneçam diagnósticos, se envolvam pessoalmente com os funcionários necessitados ou atuem como solucionadores de problemas, eles são líderes empáticos que aumentam a conscientização em torno da saúde mental. Todos os socorristas de saúde mental usam cordões verdes, o que os torna fáceis de detectar.

“O treinamento nos permite captar o comportamento das pessoas e dar-lhes um espaço confidencial para se expressarem”, diz ela. “Mesmo que seja apenas sentar-se com eles por 10 minutos e ter um espaço seguro para conversar.”

Além disso, a PepsiCo oferece uma série de outros benefícios de saúde mental aos associados, incluindo o meQuilibrium (MeQ), um aplicativo de gerenciamento de estresse que ajuda as pessoas a responder melhor a situações difíceis. As linhas globais de apoio ao bem-estar oferecem aconselhamento e recursos aos associados sempre que estes precisam.

Criando conexões

Hoje, Anika está de volta a Leicester, trabalhando como Supply Chain, Representante Assistente. No seu dia a dia, ela e seus colegas buscam simplificar processos e aumentar a eficiência, desde a embalagem e fornecimento de produtos até a forma como a PepsiCo administra suas operações.

“Minha função atual está vinculada a todo o conhecimento que adquiri na PepsiCo, ao mesmo tempo que me permite aproveitar minha rede”, diz ela. “Ser capaz de trabalhar de forma multifuncional me permite aumentar minha compreensão do processo da cadeia de suprimentos.”

Seu atual gerente está ciente da situação de sua família. “Ele está sempre perguntando como está meu irmão e isso realmente significa muito para mim”, diz ela. “A PepsiCo realmente se preocupa e me senti ouvido durante todo o meu tempo aqui.”

Ela também encontra inspiração e conexão graças à comunidade inclusiva da PepsiCo.

“Estamos em uma cidade realmente multicultural”, diz ela. “Nossa força de trabalho é extremamente diversificada.” Anika, que é indiana, adora que a PepsiCo apoie e celebre feriados como o Diwali. Ela se sente incluída e aprecia como a empresa não comemora apenas feriados no Reino Unido.

“Eu tinha 19 quando comecei”, diz ela. “Independentemente da idade ou experiência, a PepsiCo dá as boas-vindas a todos e nos capacita a crescer.”

Anika deseja que qualquer pessoa que esteja com dificuldades saiba que há ajuda disponível.

Ouse ser

Nesta série de histórias, defendemos os associados da PepsiCo que ousam assumir riscos, pensam de forma diferente e têm a coragem de construir algo melhor, seja no trabalho ou na vida pessoal.